É fácil para mim ignorar meus pensamentos sobre a pornografia.
Adeus aos pensamentos, adeus aos impulsos. Ah, lá se vão meus desejos.
Concentro minha mente subconsciente para superar o vício da masturbação.
A pornografia consome meu tempo, energia e vitalidade.
Vencer a pornografia fica mais fácil a cada dia e em todos os sentidos.
Gosto e valorizo meu estilo de vida livre de pornografia, forte, feliz, leve e fácil.
Quando olho para trás e penso no meu progresso, sinto muita alegria e orgulho de mim mesmo.
Toda vez que vejo outros usuários de pornografia, fico mais motivado a me ver quebrando essa corrente.
Toda essa energia acumulada está curando meu corpo e minha mente. E então posso fazer um trabalho mais produtivo e desafiador em relação aos meus valores e metas.
Meu cérebro está voltando à forma correta à medida que é exercitado por eu não fazer o que estava fazendo antes.
Agora, toda essa força de vontade reprimida está sendo usada para lidar com os outros estresses e tensões leves da vida.